Premium Supporter
Über Stefan Pallhorn
Früher viel Fußball, dann Familie und Beruf aber kein Sport, mit 35 Jahren übergewichtig und etwas außer Form - Normal wie man so hörte. Krankenhausaufenthalt OP an Nebenschilddrüsen - verändertes Gesundheitsbewußtsein!
Viel Wissen über Gesundheit, Ernährung und Sport und wie es geht! Das „Wissen“ allein hat auch nichts gebracht...
Einige Monate Mountainbike - schön- dann kam der Winter. Persönlichkeitsentwicklung -neue Glaubenssätze! 1999 mit 39 Jahren angefangen regelmäßig zu laufen, Schritt für Schritt und völlig egal bei welchem Wetter, der Traum vom Marathon ließ keine Zeit für Ausreden.
2001 Berlin-Marathon überglücklich im Ziel am Ende. Nein am Anfang! Viele Marathons und Ultraläufe folgten, nie der schnellste aber immer im Ziel!
Zeit etwas zurückzugeben für die Lebensqualität, den neuen Körper, die Gesundheit! 2010 lernte ich Stephan kennen, ich erzählte ihm von meinen Gedanken und Ideen.
Beruflich bin ich selbständiger Innenarchitekt und habe mich auf 3D-Visualisierungen spezialisiert. www.pallhorn.de ist meine Website
Lieber Stephan – Danke das Du ja gesagt hast das Du dabei bist, ohne Dich wäre es vielleicht nie zur Umsetzung dieses Charity-Projektes gekommen!
Meine Lauferfahrung...
...reicht über 15 Jahre zurück: Mittlerweile weit über 50 Marathons, davon viele Ultraläufe wie z.B. den Rennsteig Marathon, Rennsteig Supermarathon, Churfranken Ultratrail, Zugspitz Supertrail und den TransAlpinRun 2013 mit meiner besseren Hälfte Astrid als Teampartner.
Wöchentliche Laufkilometer in der Vorbereitung: 50-80km, kombiniert mit Kraft- und Stabilisierungstraining.
